קבלו מדריך מיוחד להורדה ב-PDF:
איך לאכול נכון ובמידה בארוחת החג
(ובעצם בכל ארוחה טובה)
מאת רואי הניג
- רוצים להימנע מאכילה מוגזמת בארוחת החג הקרובה?
- כדי שלא תכאב הבטן, ושלא תורגש עייפות
- כדי לא לחזור לאחור עם המשקל והגיזרה
- בשביל ליהנות באמת מהחג ומהחברה
