תקנון
תקנון אתר א. האתר אתר “איזון אכילה רגשית” (להלן: “האתר“) מופעל ע”י רואי הניג (להלן: “בעל האתר“). אתר זה מופעל בכתובת: /www.royhenig.co.il (להלן: “כתובת האתר“). תנאי התקנון חלים על כל דפי האתר וכל מתחם המופעל תחת כתובת זו, לרבות, ככל שהדבר קשור לאזורים אחרים המופעלים על ידי בעל האתר מחוץ לאתר אך מוטמעים באתר, כגון עמוד/י פייסבוק […]
איך לאכול כדי להצליח בבחינה
איך לאכול כדי להצליח בבחינה להצליח במבחן לפני שנה פנתה אליי מטופלת בבקשה שאעזור לה להתגבר על חרדת בחינות בפסיכומטרי. אני עושה את זה “מהצד” ובדרך כלל איני מפרסם את זה, למרות שפיתחתי שיטה שבה כשלושה מפגשים מאפשרים לשפר מאוד את הציונים ולהפוך את הבחינה ממשהו מאוד לא נעים לחוויה טובה ואפילו מהנה. לגבי אכילה, אחד […]
איך לצמצם את אכילת המתוק בסוף הארוחה
ראשית, חשוב לי לציין שמה שאני כותב כאן זה לא נגד קינוחים! באופן אישי אני אוהב מאוד קינוחים, ואיני מאמין שיש להימנע מהם באופן גורף – להפך! הניסיון להימנע מהם באופן גורף מוביל לכך שמתישהו נשברים, ואז נפרצים הסכרים, אוכלים יותר מדי ומרגישים חר…! האהבה למאכלים מתוקים משותפת לאנשים רבים, אך לעיתים קרובות יש במאכלים אלו […]
מוצרים
כלים ודרכים להצלחה שלך – חנות האתר 1 אם מתעוררות בך תשוקות רבות עוצמה לאכול אחרת מהאכילה שתביא לך בריאות וגוף חטוב וחזק, ממש כדאי לך לקרוא את: הספר “בעקבות התשוקה לאוכל” בספר יתגלו לך סודות האכילה הרגשית, והמנגנונים הנפשיים שבעזרת ההבנה שלהם והידיעה כיצד לאזן אותם. כך יתאפשר לך לאכול נכון ומאוזן, בלי להרגיש בדיאטה ובלי […]
ליווי אישי
ליווי אישי עם רואי הניג במה אפשר לעזור לך? רוצה להיפטר מהמשקל העודף לתמיד? רוצה לשפר את הבריאות שלך? רוצה להיראות טוב לקראת הקיץ? האכילה שלך גורמת לך להרגיש לא טוב עם עצמך? רוצה לאכול נכון ובריא בלי ממלחמה עם עצמך, אלא מתוך הרגשה טובה? הליווי האישי שאני מעניק, מאפשר להתקדם ביכולת לאזן אכילה רגשית […]
הרצאות
הרצאות של רואי הניג בין לקוחותיי: הקודם הבא 1. הרצאות לקהל הרחב בלי דיאטה – כך מצליחים הדרך לרדת במשקל, בלי להרגיש בדיאטה, ובלי להילחם עם אוכל ועם עצמך לא מספיק כוח רצון – צריך לעשות את זה נכון:בהרצאה זו נגלה איך להוריד במשקל ולאכול נכון, בריא ובאיזון, בלי להרגיש בדיאטה, בלי להילחם עם חשקים, בלי […]
אודות
קצת עלי – רואי הניג, ולמה אני כנראה יכול לעזור לך שלום,שמי רואי הניג. אני נטורופת ומטפל בקליניקה פרטית מאז 2002, ובעל תואר BA בפסיכולוגיה באוניברסיטת תל אביב. כתבתי את הספר בעקבות התשוקה לאוכל, פיתחתי את שיטת איזון אכילה רגשית, וכיום אני מדריך ונותן ליווי אישי לאנשים, מרצה, מנחה סדנאות ועוד זה התחיל כשהבנתי שאני רוצה […]
5 מפתחות להצליח לפתח הרגלי חיים בריאים בקלות יותר
רוצה לחיות בריא, אבל לא קל לך עם זה? קבל/י: 5 מפתחות לחיים של בריאות – בקלות הדרכה מיוחדת למי שרוצה לסגל הרגלי חיים בריאים, בלי משמעת נוקשה ולהילחם עם עצמך בשביל זה, אלא בטבעיות וכחלק מהחיים הטובים שלך רואי הניג עזר ועוזר לאלפי אנשים להנות מבריאות רבה יותר. נטורופת כ-21 שנים, .B.A בפסיכולוגיה, מנחה […]
וובינר סודות הלא-דיאטה
שוב דיאטה ושוב תחושת אשמה – זה לא חייב להיות ככה: סודות הלא-דיאטה אני מזמין אותך לשידור יוצא דופן, בו אראה לך את הדרך לרדת במשקל, בלי להילחם בעצמך ובאוכל (כי תכל’ס, רק ככה משיגים שינוי אמיתי שנשאר). שריין לי מקום ב-12.10 שריין לי מקום ב-13.10 הוובינר האינטרנטי יתקיים בעוד: ימים שעות דקות שניות הנה חלק […]
להפחית מלח בתזונה – איך לעשות זאת בקלות [פודקאסט 58#]
איך להפחית מלח בתזונה – בקלות [פודקאסט 58#] להפחית מלח – טוב גם לבריאות וגם למשקל להפחית מלח בתזונה זה משהו שמצד אחד ידוע כבריא וחשוב לרוב האנשים, ועם זאת זה לא קל. אנחנו רוצים להנות ממה שאנחנו אוכלים, ושהאוכל יהיה טעים. והמלח עושה את זה – הוא מחזק טעמים וגורם למאכלים שבלעדיו היו טפלים, […]
