נמאס לך מדיאטות שלא מצליחות? זה בשבילך:
5 סודות הלא-דיאטה
הדרך לרדת במשקל, בלי להילחם בעצמך ובאוכל
רואי הניג עזר ועוזר לאלפי אנשים לאכול בריא ולרזות בלי להרגיש בדיאטה. נטורופת כ-19 שנים, בעל BA בפסיכולוגיה ומחבר הספר “בעקבות התשוקה לאוכל”.
הצפייה בהדרכה תגלה לך:
- למה 99% מהדיאטות הרגילות לא עובדות
- למה הגישה של הדיאטות הרגילות רק מסבכת אותך יותר
- מה היא הגישה שחיוני לאמץ כדי להצליח לרזות לאורך זמן
- 5 היבטים שצריך לעשות כדי להביא לשינוי אמיתי באכילה
- מהו "הגרזן של לינקולן" - הרעיון שיעזור לך ליישם לאורך זמן
מאמינים במסר שלי – שאכילה נכונה והרזיה לא צריכה להרגיש כמו עונש?
שתפו חברות וחברים – ההדרכה הזו תועיל גם להם:
