לפני מספר ימים קיבלתי הודעה בואטסאפ מחבר טוב שלי, והיא זיעזעה אותי.
היה כתוב בה: “חברים, רציתי לספר לכם שעברתי אתמול התקף לב. עשו לי צינתור ושמו לי 2 סטנטים.”
מה שזיעזע אותי, מעבר לכך שזה קרה לחבר טוב שלי, זה שבעצם הוא בגילי – 41.
אחרי הזעזוע, העברתי את עצמי תהליך קצר, אותו עשיתי בעבר, ושכדאי לעשות אותו מעת לעת (ולרוב צריך איזו בעיטה בישבן בשביל זה).
בתהליך הזה יש בסה”כ 2 שאלות, שכדאי לשאול את עצמנו.
השאלות הן:
1. אם זה הוא יומי האחרון – איך נכון לי לחיות אותו.
2. כדי לחיות עד גיל 100 – איך נכון לי לחיות מעתה ואילך?
כפי שאני עשיתי, אני ממליץ גם לכם לענות עליהן עכשיו, או “לשריין ביומן” זמן כדי לענות עליהן בהמשך.
כך או כך, כדאי לעשות את זה.
אתם מכירים אותי – אני לא בקטע של הפחדה, רק שפשוט עדיף לקבל בעיטה קטנה בישבן מסיפור ששומעים על חבר של מישהו אחר, מאשר בעיטה חזקה יותר בתחת שלנו.
כל כך הרבה אנשים שבאו אלי שאסייע להם אמרו: “הייתי כנראה צריך לקבל מכה בשביל לעשות שינוי”.
למעשה פועל בתוכנו מנגנון הגנה, שאיתו אנו מדחיקים דברים חשובים שיש לנו לעשות (זה ממש על קצה המזלג לגבי מנגנוני ההגנה שלנו ואיך
שהם עלולים להפריע לנו).
המטרה שלי במייל הזה, שהוא יגייס אתכם לעשות את השינוי בלי לקבל מכה.
מתאים?
אז קדימה – ענו על 2 השאלות עכשיו, או שריינו לכך זמן וענו עליהן בו.
1. אם זה הוא יומי האחרון – איך נכון לי לחיות אותו.
2. כדי לחיות עד גיל 100 – איך נכון לי לחיות מעתה ואילך?
אני יודע – אולי לא קל לענות על השאלות האלו, אבל זה חשוב מאוד –
אני מניח שלא צריך לשכנע אתכם בכך – אתם יודעים.
כדי לסייע לכם לענות, אתם מוזמנים ללחוץ כאן
כדי לשמוע את פודקסט #007, אותו הוצאתי לפני מספר חודשים,
והנושא שלו הוא: 5 דרכים להיות בריאים וחיוניים יותר
לפודקאסט הזה יש גם וידאו למי שמעדיפים לצפות, וגם דפים למילוי אישי שאפשר להוריד באתר.
הרבה בריאות ושמחה,
רואי
