וידאו-טיפ: מה לעשות כשמתחשק משהו מלוח
הפעם צילמתי לכם סרטון קצר עם טיפ, שמראה מה לעשות כשמתחשק לאכול משהו מלוח, כדי שלא נאכל יותר מדי (מלח ופחמימות), ובכל זאת נספק את עצמנו. לחצו כאן לצפייה:
איך לאכול בחופשה ולהתענג, בלי להגזים ובלי להשמין
איך לאכול בחופשה ולהתענג, בלי להגזים ובלי להשמין עונת החופשות בשיאה, וזה מביא אתגר לא פשוט – "איך לאכול בחופשה במידה?" ממש חבל לעלות כמה קילוגרמים, ולהרגיש לא נעים, בזמן הזה, שנועד להיות כיפי ומשמח. אבל זה לא חייב להיות כך. הכנתי לכם מדריך עם 14 דרכים שיעזרו לכם לאכול טוב ובמידה בחופשה הקרובה. [והאמת – גם אם אתם לא יוצאים […]
