איך לחזור למסלול של אכילה נכונה (ובכלל) [פודקאסט 48#]
איך לחזור למסלול של אכילה נכונה (ובכלל בחיים) [פודקאסט 47#] לחזור למסלול – מה לעשות כשזה לא קל או פשוט לא קורה… לחזור למסלול אחרי שמפסיקים ללכת בו, זה לעיתים לא פשוט בכלל. אנחנו אולי יודעים שזה נכון לנו, שזה הדבר הטוב ביותר עבורנו, אבל בכל זאת, כאילו שמשהו עוצר מבעדנו וזה פשוט לא קורה. […]
אנטי לדיאטה – איך הוא נוצר ולמה חשוב לרפא אותו
אנטי לדיאטה – איך הוא נוצר ולמה חשוב לרפא אותו אנטי לדיאטה – מכשול להצליח לאכול נכון אנטי לדיאטה, זה משהו שנוצר אצל רבים מ"פצועי ופצועות הדיאטות" השונות, וכדאי שאי פעם הם יצליחו לאכול נכון, עליהם להצליח להיפטר ממנו. הנה סיפור אמיתי מהקליניקה: לרפא את האנטי לדיאטה למה היא כעסה עלי – סיפור אמיתי "יצאתי […]
