איך להירגע ולהתאזן באמצעות שיטה מדהימה ופשוטה [פודקאסט 64#]
איך להירגע ולהתאזן באמצעות שיטה מדהימה ופשוטה [פודקאסט 64#] איך להירגע ב-30 שניות איך להירגע בקלות ובזמן קצר? את השיטה הזו למדתי בשני חלקים – מהגננת של הקטנה שלי, ומהבת האמצעית שלי, וראיתי איך זה עובד בטירוף – הרבה יותר מכל המילים והשיטות הרגילות.הבנתי שזה שווה זהב, ואני רוצה לשתף אתכם בזה. גם צילמתי על […]
המצב במדינה, אכילה רגשית והתפתחות אישית [פודקאסט 63#]
המצב במדינה, אכילה רגשית והתפתחות אישית [פודקאסט 62#]3 המצב במדינה ואכילה רגשית – מה הקשר? "המצב במדינה הורג אותי – כל פרשות השחיתויות, והממשלה שלא מתפקדת, ואיזה גועל כמה מחברי הכנסת, וכל החלמאות שיש במערכת הבריאות, והילדים שלי שתקועים בבית בחלת עם הילדים שלהם והלמידה מרחוק שהם אומרים שהיא כל כך גרועה, ועוד ועוד… זה […]
70, 90, 140: מספרי הקסם שעוזרים לדינה לאכול נכון [פודקאסט 62#]
70, 90, 140: מספרי הקסם שעוזרים לדינה לאכול נכון [פודקאסט 62#] 3 מספרים שנותנים מטרה וכוונה לא פשוט לכם לאכול נכון כי הזמנים מבלבלים ולא פשוטים? בפודקאסט זה נדבר על משהו שייתן לכם פשטות ובהירות – שיזכיר בקלות את המטרה והכיוון שאנו רוצים. אספר לכם על דינה ועל 3 מספרים קסומים שהם תחילת הגדרת המטרה שלה. […]
