שיעול – איך לעזור לגוף לטפל באופן טבעי ב-3 הסוגים העיקריים שלו
שיעול הוא לא האויב – הוא הדרך של הגוף שלנו להתמודד עם גירויים ולרפא את עצמו! נדבר על סוגי שיעול לפי מקורם – שיעול שמגיע מהריאות, מהגרון, מהאף או מהמערכת העיכול (ריפלוקס), על הבדל בין שיעול יבש לשיעול עם ליחה וכיצד להתאים טיפול טבעי לכל מצב, ועוד.
איך לישון נכון על הכרית, כדי להימנע מכאבי צוואר וחריקת שיניים בלילה
האם אתם מתעוררים עם כאבי צוואר בבוקר? הגב העליון שלכם תפוס? אולי אתם חורקים שיניים בלי לשים לב? ✨ יכול להיות שהכול קשור לתנוחת השינה שלכם על הכרית!
בוידאו הזה, רואי הניג מסביר:- מהי הטעות הנפוצה בשכיבה על הכרית, שגורמת לכאבים בצוואר ולבעיות שיניים.- איך לבחור את הכרית הנכונה לשינה בריאה.- והכי חשוב – איך לתקן בקלות את תנוחת השינה שלכם כדי להתעורר רעננים וללא כאבים! צפו עכשיו:
סלניום – איך הוא עוזר לגוף להימנע מסרטן
נדבר על חשיבותו של סלניום לבריאות, כולל השפעתו על מערכת החיסון, תפקוד בלוטת התריס, מניעת מחלות כרוניות, ושיפור הפוריות. תלמדו אילו מזונות עשירים בסלניום, כיצד להימנע ממחסור או עודף, ואיך תוספי תזונה יכולים לתמוך בכם במידת הצורך.
