להאמין שאצליח, זה משהו הכרחי להצלחה.
אתמול דיברתי עם ג’ – בחורה מקסימה שבאה אלי כדי לאזן ערכי סוכר, להוריד משקל עודף, ולהרגיש טוב לגבי כל מה שקשור בזה.
באמצע השיחה היא אמרה לי: “האמת – אני לא באמת מאמינה שאני אצליח הפעם,
אחרי כל כך הרבה פעמים שניסיתי ולא הצלחתי”.
עניתי לה: בוודאי ברור לך שאם יש בתוכך את האמונה הזו, באמת אין סיכוי שתצליחי, נכון?”
אתם יודעים שזה נכון
היא אמרה לי:
“כן, אני מבינה את זה, אבל זה לא עוזר לי להאמין שאצליח הפעם”.
“את צודקת”, עניתי, “לא עוזר ‘סתם’ לנסות להאמין שאצליח – שיהיה אחרת.
הרי כל ניסיון העבר שלך, כביכול מוכיח את האמונה הבעייתית.
לכן צריך לעשות משהו אחר.”
“למה אתה מתכוון?” היא שאלה.
הדרך הנכונה לפתור את העניין – להאמין שאצליח
“עלינו לבדוק ביחד מה עשית בעבר, ואיך חשבת על מה שאת עושה,
ולמצוא את מה שהביא אותך לאי-הצלחה,
ומה שלא עשית והביא אותך לאי-הצלחה,
ולשנות את זה”, השבתי.
“זה הכל? זה נשמע פשוט מדי”, היא אמרה.
“טוב”, חייכתי, “זה הרעיון הכללי.
עכשיו אנחנו צריכים למצוא בתכלס, מה הם אותם דברים, ואיך לשנות אותם כדי שהפעם כן תצליחי.
והנה, למשל, מה דיברנו קודם:
האמונה שגם הפעם לא תצליחי – זה אחד מהדברים הראשונים שעליך לשנות.
לא כי את עוברת לאמונה אחרת, אלא כי את עושה את התהליך הנכון –
בודקת מה לא עבד ומה היה חסר, ומשנה את זה”.
————-
ועכשיו – אליך ולהצלחה שלך
וכאן אנחנו נפרדים מ-ג’, ועוברים אליך –
אני מאוד ממליץ לך לבדוק האם יש בך את האמונה שאין לך סיכוי להצליח לעשות שינוי אמיתי ולתמיד.
אגב, האמונה הזו יכולה להסתתר עמוק ואפשר לא להיות במודעות אליה –
לכן צריך לבדוק ולשאול באופן אקטיבי, האם היא קיימת בך.
ואם כן – חשוב, חשוב חשוב לשנות את זה.
אי אפשר להצליח כך, לרוב אפילו לא מתחילים.
האמונה הזו היא אחת הסיבות המשמעותיות לתקיעות ולדחיינות,
כי למה בכלל להתחיל, עם הכישלון מחכה בוודאות בהמשך?
——–
בקיצור ולסיכום:
כדאי לבדוק אם קיימת בך האמונה הזו, ועד כמה היא חזקה,
ואם היא אכן שם, ואם היא חזקה –
לדעת שזו לא גזירת הגורל,
אלא פשוט התוצאה של ניסיונות לא מספיק טובים לפתור את העניין בהצלחה.
וכך נפתחת האפשרות שהפעם הבאה תהיה המוצלחת…
והאחרונה!
מחוייב להצלחה שלך,
רואי
פוסטים רלבנטיים
דחיינות – איך להימנע ממנה ולהתחיל לאכול נכון כבר עכשיו
איך להתמיד באכילה נכונה – סיפור האלון והסוף
איך לחשוב על הצלחה כדי באמת להצליח [פודקאסט #28]
התחברתם למה שכתוב בפוסט?
שתפו אותו עם קרובים וחברים באמצעות כפתורי השיתוף בצד,
תודה 🙂