לרזות בהליכה – למה זה לא קורה ואיך לעשות את זה נכון [פודקאסט 53#]
הליכה שמעודדת הרזיה – איך לעשות את זה נכון [פודקאסט 53#] הליכה שמעודדת הרזיה הליכה שמעודדת הרזיה אינה כל הליכה. הפעילות הגופנית שאתם עושים היא הליכה, אבל המשקל נשאר תקוע? הפעם נדבר קצת על פעילות גופנית, והליכה שמעודדת הרזיה בפרט, נראה למה לא כל הליכה היא הליכה מרזה, ונדבר על כמה טיפים שיעזרו לכם להצליח […]
