להאמין שאפשר
להאמין שאפשר להצליח במשהו, לא אומר שבטוח נצליח בכך,
אך זה חיוני כדי שבכלל ננסה לעשות את זה “כמו שצריך”.
להאמין שאפשר לשנות באמת ולאורך זמן את דרכי האכילה, זה חיוני כדי להצליח לעשות את זה.
להאמין שאפשר לשפר את הבריאות שלנו, במו ידנו, זה חיוני כדי שנתמיד במה שיגרום לכך.
להאמין שאפשר לרזות ולהישאר כך, גם לאחר עשרות שנים שהיה אחרת – זה חיוני כדי שבכלל נצא למסע הזה.
הסיפור הבא, שקרה לי עם בתי בת ה-4, ממחיש עד כמה חשוב להאמין שאפשר.
סיפור על ילדה קטנה, כוכב ירוק ואמונה שהשתנתה
“אבא – אתה יכול לפתוח את הכוכב הזה?”, שאלה בתי בת ה-4 הקטנה והחמודה.
“אני לא יודע מותק”, עניתי, “אבל אני אנסה”.
לא הצלחתי.
“מצטער בובה, כנראה ש”אי אפשר”, אמרתי.
“הוא בנוי ככה”.
“אוף, זה לא הוגן”, היתה תשובתה החמודה של בתי – תשובה שלמדה בגן,
ומאוד אהבה להשתמש בה.
אבל אז אשתי, שהיתה ליד, אמרה: “אפשר לפתוח את זה,
אני בעצמי סגרתי את הכוכב הזה שלשום”.
לקחתי בחזרה את הכוכב הירוק לידי,
ופתחתי אותו בעזרת סכין חדה, ונתתי את שני החלקים לבתי.
“יש!”, עיניה נצצו, “אתה האבא הכי טוב שיש לנו!” הכריזה.
האמונה שהשתנתה, ומה שקרה בעקבות זאת
אז מה בעצם קרה כאן?
בפעם הראשונה שניסיתי לפתוח את הכוכב הירוק,
לא ידעתי אם אפשר או אי אפשר לעשות זאת.
ניסיתי, אומנם, אבל מסתבר שלא מספיק חזק.
הפעלתי כוח מסוים, הוא לא היה מספיק כדי להצליח,
והתוצאות היו בהתאם – לא הצלחתי לפתוח את הכוכב.
למה לא הפעלתי כוח רב יותר?
כי לאחר הניסיון הראשון, שלא הצליח,
התגבשו בי למידה, מחשבה ואמונה –
שאי אפשר.
אך כשאשתי אמרה לי שהדבר אפשרי, כי הרי היא סגרה את הכוכב, הבנתי שטעיתי.
האמונה שלי השתנתה.
הבנתי שעלי להפעיל יותר כוח, והצלחתי בניסיון אחד לפתוח את הכוכב.
גם עם אמונה, צריך לדעת מה לעשות כדי להצליח
בסיפור שלמעלה, ההצלחה היתה פשוטה לי,
מרגע שהאמנתי שאפשר –
ידעתי איך לעשות זאת:
הטכניקה – להכניס סכין חדה בין חלקי הכוכב,
לתפוס את אחד הצדדים, ולהזיז את הסכין בכיוון השני.
כשמפעילים מספיק כוח, שני החלקים משתחררים.
גם כשרוצים לשנות את דרכי האכילה, הבריאות והגיזרה,
צריך לדעת איך לעשות את זה, וזה כמובן מורכב יותר
מלפתוח כוכב פלסטיק ירוק.
אבל מעבר לידע כיצד לעשות את זה,
צריך להאמין שאפשר.
איך להאמין שאפשר?
זה מתחיל בלתת צ’אנס לעצמך, ולהבין שאם לא הצלחת עד עכשיו,
זה לא בגלל שזה בלתי אפשרי לך, או כי זה לא באמת חשוב לך,
או כי אין לך מספיק כוח רצון.
לא. זה קרה כך כי לא ידעת איך.
היה חסר לך משהו.
לא היו לך מספיק ידע, כלים, הכוונה או דברים אחרים.
ומה שדרוש לך כדי להצליח סוף סוף,
זה לגלות ולדעת את כל מה שהיה חסר להבנה שלך עד כה, ולעשות את זה נכון.
הבעיה לא היתה של כוח רצון,
על של ידע והבנה.
כשעושים משהו לא נכון, כוח רצון גדול לא עוזר – בסוף תמיד נשברים.
כשעושים את מה שצריך נכון, ומתמידים –
מצליחים.
זה ליבו של ה”מינדסט” שמוביל להצלחה – להאמין שאפשר.
בקיצור ולסיכום:
תאמינו שאתם יכולים להצליח.
תסרבו להתייאש.
אל תכנסו למלכודת האדישות למשקל ו/או לבריאות.
תחליטו שאתם תצליחו לעשות את השינוי, שתלמדו איך לעשות את זה נכון, ושתעשו את זה לתמיד.
אל תחכו לשום דבר –
המחר אף פעם לא מגיע.
תתחילו או תמשיכו היום, עכשיו.
צאו לדרך והצליחו בה!
מחוייב להצלחה שלך,
רואי
נ.ב.
כדי להאמין, עוזר לשמוע ולקרוא על אחרים שהצליחו –
לחצ/י כאן כדי לעשות זאת
פוסטים רלבנטיים
דחיינות – איך להימנע ממנה ולהתחיל לאכול נכון כבר עכשיו
איך להתמיד באכילה נכונה – סיפור האלון והסוף
איך לחשוב על הצלחה כדי באמת להצליח [פודקאסט #28]
התחברתם למה שכתוב בפוסט?
שתפו אותו עם קרובים וחברים באמצעות כפתורי השיתוף בצד,
תודה 🙂
