רואי הניג בהדרכה מיוחדת לתחילת השנה:
איך להציב מטרות נכון, כדי
להיות רזה משנת 2021 ואילך
נמאס לכם להבטיח לעצמכם בתחילת השנה לרדת במשקל - ולא להצליח?
גלו את הדרך הנכונה להציב הרזיה כמטרה, כדי להצליח בכך,
וכדי שתחזיק לזמן רב - בלי להרגיש בדיאטה
השיעור יתקיים בעוד:
ימים
שעות
דקות
שניות
הנה חלק ממה שתגלו בוובינר:
- 3 הטעויות השכיחות שגורמות להצבת המטרה לרזות, להסתיים בכישלון בכל שנה מחדש.
- הנוסחה היעילה להצבת הרזיה כמטרה, כדי להצליח להגשים אותה במציאות חייך - כבר בשנה הקרובה.
- איך להימנע מחשיבה שלילית שמובילה לאכילה לא-מאוזנת, ולתסכול שגורם לאכילת "אם כבר - אז כבר", שרק מדרדרת את המצב.
- איך ליצור חוסן פנימי כדי להצליח סוף סוף לשנות את האכילה והמשקל.
- איך לגבש מיינדסט מאוזן, יציב וחזק, שעוזר לאכול נכון, לרזות, ולהישאר כך זמן רב - בלי להרגיש שהינך בדיאטה.
שידור חי ומיוחד:
יום ו' 1.1.2021
בשעה 15:00
ינואר
1
רואי הניג עוזר לאלפי אנשים לאכול בריא ולרזות, בלי להרגיש בדיאטה. נטורופת מזה 17 שנים, בעל תואר בפסיכולוגיה ומחבר הספר “בעקבות התשוקה לאוכל”.
שימו לב – זהו שידור חי ומיוחד, בו לא נדבר על תפריטים וכוח רצון, אלא תכלס על המפתח להצליח לרזות בלי להרגיש בדיאטה – כבר בשנה הקרובה.
ולכן, מאוד מומלץ לא לפספס
