לאכול יותר מדי – זו אחת הבעיות או האתגרים המשמעותיים לרובנו.

ולא מדובר רק על המאכלים הפחות בריאים – גם מהמאכלים הבריאים מאוד, כגון סלט, אורז מלא ועוד, ניתן לאכול יותר מדי.

הפעם בפודקאסט אני רוצה לדבר על נקודת מבט פחות שגרתית לבעייתיות שבזה – בתקווה שהמחשבה על כך תעזור לכם לאכול יותר במידה.