ויטמין E: מהו הסוג שמאוד בריא לנו?

מהם היתרונות הבריאותיים של ויטמין E ומהם טוקוטריאנולים?
בסרטון זה נסביר על ויטמין E, אחד מנוגדי החמצון החשובים ביותר לגופנו. נגלה מהם טוקופרולים וטוקוטריאנולים, כיצד הם פועלים ומה ההבדל ביניהם.
בנוסף, נדבר על המקורות הטבעיים של ויטמין E, תפקידו בשמירה על בריאות העור, השיער ומערכת החיסון, וגם נענה על השאלה: האם כדאי לצרוך אותו כתוסף תזונה?
אם בריאות ואיזון חשובים לך, הסרטון הזה בדיוק בשבילך.

ויטמין A, ולמה לא תקבלו אותו מגזר

ויטמין A, ולמה אתם לא מקבלים אותו מגזר ויטמין A, ומה שחשוב לדעת לגביו ויטמין A – האם אתם מקבלים ממנו מספיק? ויטמין A הוא אחד הויטמינים החשובים ביותר לבריאות הכוללת של הגוף. הוא משחק תפקיד קריטי בשמירה על עור בריא, ראייה טובה ומערכת חיסונית חזקה. בוידאו זה, אסביר את כל הפרטים החיוניים שאתם צריכים […]