רימון: למה הוא כל כך בריא, ואיך לפתוח אותו מהר ובלי להתלכלך

הרימון הוא אחד הפירות הבריאים ביותר בעולם – עשיר בנוגדי חמצון עוצמתיים, תומך בלב וכלי הדם, מסייע באיזון לחץ דם, מפחית דלקתיות ותורם לזיכרון ולמוח. בהדרכה זו נדבר על למה הוא כל כך בריא, ועל 2 שיטות מהירות לפתוח אותו בקלות

שמן אומגה 3 – בריא או לא-בריא לנו?

אומגה-3 אמור להיות בריא מאוד לגוף, אך יש מחקרים שמצאו גם פגיעה בבריאות. אז מי צודק ומה לעשות – נראה בהדרכה זו.