איך לעשות סלט ירוק טעים בדקה
א’ אמרה לי: “אני לא טובה בלהכין סלט. ובטח לא סלט ירוק – אני יודעת שזה בריא מאוד, אבל אין לי כוח וזמן לכל ההתעסקות עם זה.” רוב מה שאני מדריך את האנשים שנעזרים בי, זה איך לאזן אכילה רגשית, ואיך “לכוונן את הראש” והגישה בצורה שמביאה לאכילה נכונה. מניסיוני, אלו הם 2 הדברים הכי משמעותיים להצלחה בשיפור הבריאות, והורדת משקל […]
