#025 – איך לעשות (סוף סוף) את מה שצריך, ולהתמיד בזה [פודקאסט]
חשוב לכם להצליח לאכול נכון ובריא ולהוריד משקל עודף, אבל לא מצליחים לעשות את מה שצריך בשביל זה? הפרק הזה מתאים לכם במיוחד. הזמנתי את עופר מלמד לשיחה שהמיקוד שלה הוא איך לפתור את זה, ולחזק את היכולת שלנו להניע את עצמנו קדימה, לעשייה, וליותר חשוב מזה – התמדה. עופר מלמד, הוא מנטור בינלאומי מבכירי […]
