פרפקציוניזם – המלכודת של איזון אכילה רגשית והצלחה בכלל
פרפקציוניזם זה נטייה ודרך חשיבה, שפוגעת מאוד ביכולת שלנו לעשות שינוי לטובה בכל דבר, כולל אכילה כמובן. בין אם אתם פרפקציוניסטים ובין אם לא – כדאי לכם לקרוא את הפוסט החשוב הזה. פרפקציוניזם – המלכודת “זה הפרפקציוניזם שלי”, היא אמרה.הייתי בשיחה עם א’, שבאה אלי לליווי אישי כדי שאעזור לה לאכול בריא יותר ולרדת 10 […]
