איך לצום בקלות ביום כיפור

להאמין שאפשר צום לא חייב להיות חוויה קשה ולא-נעימה, להפך – אפשר לצום בקלות והדבר יעזור לתת ליום כיפור את משמעותו והשפעתו הפנימית האמיתית. אז מה לעשות כשבמהלך הצום לאכול משהו?  הפעם נסביר כיצד להתייחס לצום כך שהוא יעבור בצורה קלה, ואף יהיה לחוויה משמעותית וטובה. לצום בקלות ?!?!? מפסיקים לאכול ולשתות ליממה שלמה. זה […]