סלניום – איך הוא עוזר לגוף להימנע מסרטן

נדבר על חשיבותו של סלניום לבריאות, כולל השפעתו על מערכת החיסון, תפקוד בלוטת התריס, מניעת מחלות כרוניות, ושיפור הפוריות. תלמדו אילו מזונות עשירים בסלניום, כיצד להימנע ממחסור או עודף, ואיך תוספי תזונה יכולים לתמוך בכם במידת הצורך.

ויטמין E: מהו הסוג שמאוד בריא לנו?

מהם היתרונות הבריאותיים של ויטמין E ומהם טוקוטריאנולים?
בסרטון זה נסביר על ויטמין E, אחד מנוגדי החמצון החשובים ביותר לגופנו. נגלה מהם טוקופרולים וטוקוטריאנולים, כיצד הם פועלים ומה ההבדל ביניהם.
בנוסף, נדבר על המקורות הטבעיים של ויטמין E, תפקידו בשמירה על בריאות העור, השיער ומערכת החיסון, וגם נענה על השאלה: האם כדאי לצרוך אותו כתוסף תזונה?
אם בריאות ואיזון חשובים לך, הסרטון הזה בדיוק בשבילך.