ההדרכה האינטרנטית תתקיים בעוד:
ימים
שעות
דקות
שניות
הנה חלק ממה שיהיה בהדרכה:
- אסביר בפירוט איך לעבור את הצום בקלות ובלי להרגיש רעב.
- נגלה למה צום בריא לגוף, ואיך הוא עוזר לגוף לרפא את עצמו.
- איך עושים את ה"סוויטץ'" - המיינדסט שכדאי להיות איתו במהלך הצום, כדי שהוא יעבור בקלות ובטוב.
- אחשוף את השיטה הפשוטה שבעזרתה לא מאבדים מאסת שריר במהלך הצום.
- נדבר על איך לגרום לחווית הצום להיות משמעותית, ולא סתם הימנעות מאוכל.
שידור חי ומיוחד:
יום ד' 15.9.2021
בשעה 14:00
ספטמבר
15
רואי הניג עוזר לאלפי אנשים לאכול בריא ולרזות, בלי להרגיש בדיאטה. נטורופת מזה 18 שנים, בעל תואר בפסיכולוגיה ומחבר הספר “בעקבות התשוקה לאוכל”.
שימו לב – זהו שידור יוצא דופן, שיעזור לכם לעשות את הצום בצורה נכונה, בריאה ומשמעותית, ואחר כך יהיה לכם קל הרבה יותר לעשות צומות בעתיד.
ולכן, מאוד מומלץ לא לפספס את הצפייה בו
“מה שלמדתי מרואי,
עזר לי לעבור את הצום ממש בקלות,
ואפילו נהניתי.”
רותי מלצר
