מיינדסט להרזיה #6: הפעם אני מחפשת שינוי אמיתי, בריא ונכון [פודקאסט 81#]
מיינדסט להרזיה #6: הפעם אני מחפשת שינוי אמיתי, בריא ונכון [פודקאסט 81#] למה לרוב דיאטות לא מצליחות נמאס לכם מדיאטות שלא מצליחות, נכון? ברור. אחת הסיבות שהן לא מצליחות היא, שכשהמטרה העיקרית היא לרזות, זה יוצר קונפליקטים פנימיים, שבסופו של דבר עושים ההפך בדיוק – גורמים לא להצליח לרזות. איך זה קורה, ומה לעשות במקום […]
