למה חסר לכם ברזל – 7 טעויות שמונעות מהגוף לספוג אותו
למה חסר לכם ברזל? 7 טעויות שפוגעות בספיגת ברזל מה פוגע בספיגת ברזל, ואיך לקחת תוסף ברזל נכון חסר לכם ברזל – למרות שאתם אוכלים בריא, ואפילו לוקחים תוסף ברזל??? הרבה פעמים הבעיה היא לא כמה ברזל אתם אוכלים – אלא כמה ממנו יוצא וכמה באמת נספג. בסרטון הזה אני עושה סדר אמיתי במשק הברזל […]
אוסטאופורוזיס – איזה מינרלים וויטמינים מונעים או מאטים אותה
אוסטאופורוזיס: המינרלים והויטמינים שעוזרים למנוע או להאט אותה טוב לקחת, אבל לא יותר מדי תה ירוק נחשב לאחד המשקאות הבריאים והנחקרים ביותר בעולם – אבל האם הוא באמת שורף שומן? האם הוא “מנקה רעלים”? ומתי הוא דווקא עלול להפריע? בווידאו הזה אני עושה סדר, בלי הייפ ובלי הבטחות שווא, ומציג מה המדע באמת אומר על […]
