שיעול - איך לעזור לגוף לטפל באופן טבעי ב-3 הסוגים העיקריים שלו
שיעול ואיך להתמודד עמו בדרכים טבעיות
שיעול הוא לא האויב – הוא הדרך של הגוף שלנו להתמודד עם גירויים ולרפא את עצמו!
נדבר על סוגי שיעול לפי מקורם – שיעול שמגיע מהריאות, מהגרון, מהאף או מהמערכת העיכול (ריפלוקס), על הבדל בין שיעול יבש לשיעול עם ליחה וכיצד להתאים טיפול טבעי לכל מצב, ועוד.
צפו בהדרכה:
כדי להתעדכן כשיוצא וידאו חדש, מומלץ להירשם לערוץ בלחיצה על הכפתור >
פרקי ההדרכה וזמניהם
00:00 – פתיחה
2:45 – תפקידים עיקריים בגוף
4:10 – מקורות תזונתיים
6:15 – מוצרי חלב כן או לא
13:07 – המלצות צריכה יומית
14:00 – קבוצות בסיכון לחסר בסידן
15:10 – גורמים המשפיעים על ספיגת סידן ממערכת העיכול
18:07 – סימני חסר בסידן
22:10 – בעיות של עודף סידן
26:00 – תוספים
29:16 – אוסטאופורוזיס
32:37 – סיכום וסיום
הגישה הנטורופתית לשיעול ולטיפול בו
- בגוף יש כוח ריפוי ואינטליגציה רבה: צריך לעזור לו, להפסיק להפריע לו, ולתת לו את התנאים שמאפשרים ריפוי.
- מטרת השיעול: להסביר שהשיעול הוא לא מחלה, אלא מנגנון ריפוי של הגוף, שמטרתו להוציא גורמים מזהמים או גירויים מדרכי הנשימה.
- איך לעזור לגוף במקום להדחיק: הדגשה של חשיבות תמיכה במנגנון הזה במקום לעצור אותו לחלוטין.
פעילות של תמיכה בגוף לשיעול מועיל
- מכייח
- מלחלח
- מייבש ליחה
- אנטי זיהומי ישיר
- מחזק תיפקודי מערכת חיסון
- מרחיב סימפונות
- אנטי-דלקתי
- מרגיע רקמות
- מחממים
- מקררים
קבלו הדרכה מיוחדת לצפייה + קובץ PDF להורדה:
הנה אמת חשובה ביותר:
לחיות חיים בריאים זה לא רק עניין של כוח רצון.
יש סיבות אחרות שבגללן קשה להכניס הרגלים בריאים לחיים, ובגלל זה אנו עלולים לא להנות מהאנרגיה והבריאות שיכולות להיות לנו.
לדוגמה: דפוסי חשיבה והרגשה שמפריעים להצליח. חשוב ביותר להכיר אותם ולהתגבר עליהם!
בהדרכת וידאו + קובץ PDF שאשלח למייל שלכם, אסביר מה הם ואיך לשנות אותם ולהתגבר עליהם, כדי שיהיה לכם הרבה יותר קל להטמיע הרגלים בריאים לחיים, וכך להיות במיטבכם.
זו הדרך לחיים מהנים, פרודוקטיביים ומספקים יותר!
1. ריאות ודרכי נשימה תחתונות
- צמחי מרפא: טימין, זעתר, אורגנו, מרווה, מרוביון רפואי, שיבא, קמומיל, מנטה, חובייזה
- שמנים ארומטיים: אקליפטוס, אורן, ארז
- עוד אמצעים: סירופ בצל ודבש, אמבטיות אדים (עם צמחים ושמנים), קומפרסים חמים על החזה, עיסוי חזה, פעילות גופנית מתונה
- שום
- NAC ו מוקוליט
2. גרון
- צמחי מרפא: מרווה רפואית, גינג’ר, קאיין, היביסקוס, קמומיל, אורגנו, שיבא, דבקה זיפנית
- גרגור מי מלח, גרגור מיץ לימון, תה גינגר, לימון ודבש, סוכריות מציצה, קומפרס חם מבחוץ, הצמדת תחבושת בצל, עיסוי לימפטי
3. אף ודרכי נשימה עליונות
- צמחי מרפא: זוטה לבנה, מרווה רפואית,
- שמן אקליפטוס מסוגים שונים, ניאולי,
- שאיפת אדים, ניטרול אלרגנים, שטיפת מלח לפעמים, עיסוי על הפנים ובעור.
כללי
- להיות תחת פיקוח רפואי
- כאב גרון – לוודא שלא סטרפ A
- לא לעשות PND
- שתייה מרובה
- לנהל נכון את חום הגוף
- להימנע מחשיפה לקור ולרוח
- להינע ממזון מייצר ליחה: מוצרי חלב, בננות בשלות מאוד, מטוגנים, סוכרים
- לנוח מספיק
שיהיה בהצלחה ולבריאות,
רואי
אהבת את המאמר?
כדאי לשתף חברות וחברים שלדעתך יתחברו אליו גם הם:
אהבת את המאמר?
הירשמו כאן כדי לקבל עדכונים למייל,
על מאמרים חדשים שיוצאים, ועוד
