אבץ – למה הוא בריא ואיך לצרוך אותו
רוצים להבין איך ויטמין K משפיע על הבריאות שלכם? למה הוא חיוני לקרישת דם, מניעת הסתיידות עורקים וחיזוק העצמות? הסרטון הזה הוא בשבילכם!
בין אם אתם סקרנים לגבי ההבדלים בין MK-4 ל-MK-7, או איך כורכומין, אומגה 3, ו-ויטמין E עוזרים להפחתת קרישת הדם – כאן תקבלו את כל התשובות. נבחן גם איך ויטמין K משתלב עם ויטמין D לשמירה על בריאותכם המיטבית ואיך קומדין משפיע על פעולתו.
אבץ – למה הוא בריא ואיך לצרוך אותו
אבץ – למה הוא בריא ואיך לצרוך אותו אבץ ומה שהוא עושה בגוף אבץ – מפעיל יותר מ-300 אנזימים 🌟 ועל כל מערכת בגופכם. בוידאו זה נחשוף איך אבץ מחזק את מערכת החיסון, תפקידו החיוני בגדילה, התפתחות ויצירת DNA ו-RNA, השפעתו על בריאות העור, כולל ריפוי פצעים וטיפול באקנה, הקשר בין אבץ לבריאות העצמות, תפקידו […]
קשב וריכוז לילדים – על ריטלין מול ויטמינים ודרכים טבעיות נוספות לשיפור
קשב וריכוז בילדים – על ריטלין מול ויטמינים ודרכים טבעיות נוספות לשיפור קשב וריכוז בילדים האם הילד שלכם מתקשה להתרכז בלימודים? האם בעיות קשב וריכוז משפיעות על ההצלחה והביטחון העצמי שלו? בסרטון הזה, אנחנו נחקור דרכים טבעיות ונטורופתיות לשיפור הקשב והריכוז בילדים, כך שתוכלו לעזור להם להתרכז טוב יותר ולהצליח בלימודים ובחיי היומיום. נדבר על […]
איך לשחרר שרירים תפוסים וכואבים, בעצמנו – מבפנים
איך לשחרר שרירים תפוסים וכואבים, בעצמנו – מבפנים לשחרר שרירים תפוסים וכואבים כאן אסביר איך לשחרר שרירים תפוסים וכואבים – מבפנים החוצה. נלמד כיצד להשתמש בכוח המחשבה, המודעות והתודעה שלנו כדי להקל על כאבים ומתחים שריריים, ללא צורך בעזרים חיצוניים. נחקור כיצד הקשר בין הגוף והתודעה יכול לסייע בהפחתת כאבים ושיפור הגמישות. https://youtu.be/veGKBwnyjRQ כדי להתעדכן […]
האם נכון לקחת תוספי תזונה או שזה שטויות?
האם נכון לקחת תוספי תזונה או שזה שטויות? תוספי תזונה – לקחת, או לא לקחת? האם תוספי תזונה הם באמת חיוניים או סתם בזבוז כסף? בתור נטורופת יותר מ-20 שנה, אני חושף את האמת על תוספי תזונה ומסביר: למה הגוף שלנו זקוק לנוטריינטים מסוימים; מדוע לפעמים קשה לקבל מספיק נוטריינטים מהמזון בלבד; באילו מצבים תוספי […]
ויטמין A, ולמה לא תקבלו אותו מגזר
ויטמין A, ולמה אתם לא מקבלים אותו מגזר ויטמין A, ומה שחשוב לדעת לגביו ויטמין A – האם אתם מקבלים ממנו מספיק? ויטמין A הוא אחד הויטמינים החשובים ביותר לבריאות הכוללת של הגוף. הוא משחק תפקיד קריטי בשמירה על עור בריא, ראייה טובה ומערכת חיסונית חזקה. בוידאו זה, אסביר את כל הפרטים החיוניים שאתם צריכים […]
להיות עם רוגע, חוסן ואיזון פנימי במצבים וזמן מאתגרים
להיות עם רוגע, חוסן ואיזון פנימי במצב וזמן מאתגרים רוגע, חוסן ואיזון פנימי – דווקא עכשיו! גלו 7 מפתחות תודעתיים לאיזון פנימי ופעולה נכונה בזמנים מאתגרים! בווידאו זה, רואי הניג מסביר את עקרונות היין והיאנג, באופן שעוזר לפתח חוסן נפשי ולשמור על רוגע גם במצבים קשים. לימדו טכניקות מעשיות להתמודדות עם לחץ, שיטות להגברת המודעות […]
ביופלבונואידים – איך הם מגינים על הגוף שלנו
ביופלבונואידים – מגיני הגוף שלנו ביופלבונואידים ומה שחשוב לדעת לגביהם ביופלבונואידים הם חומרים בפירות וירקות שמועילים מאוד לבריאות. בהדרכה זו אספר על איך לקבל אותם בתזונה ביעילות, ועל 10 הביופלבונואידים הנחקרים ביותר. נתמקד בשניים מהם, ונבחן לעומק את השפעתם על בריאות העיניים ועל אלרגיות. צפו בהדרכה: https://youtu.be/B6luzbzBp6o?si=3KOq7WEEZ5eRRW5g כדי להתעדכן כשיוצא וידאו חדש, מומלץ להירשם לערוץ […]
ויטמין C – למה הוא חשוב לבריאותנו, ואיך מומלץ לקחת אותו
ויטמין C – למה הוא חשוב לבריאותנו ואיך לצרוך אותו ויטמין C ומה שחשוב לדעת לגביו לויטמין C יש תפקידים רבים בגופנו, והוא חשוב מאוד לבריאותנו. בהדרכה זו, רואי הניג מסביר על תפקידים אלו, איך וכמה נכון לצרוך ממנו ביום ולא פחות חשוב – עם מה בנוסף כדי שפעילותו תהיה משמעותית ויעילה. צפו בוידאו: https://youtu.be/_sDPZ0z4bow […]
איך לעזור לילדים שיהיה להם יום מעולה בחופש
איך לעזור לילדים שיהיה להם יום מעולה בחופש חופש טוב זה חופש שעושים בו דברים משמעותיים איך הילדים שלכם מעבירים את החופש? יותר מדי מסכים לדעתכם? אם כן – ההדרכה הזו במיוחד בשבילכם ובשבילם. התחלתי לעשות את זה בימי הייבוש של הקורונה, כשהילדים היו תקועים בבית, ועוד לפני שהתחילו ללמוד מרחוק. הם היו משועממים ותקועים במסכים, וחיפשתי דרך […]
