למה חסר לכם ברזל – 7 טעויות שמונעות מהגוף לספוג אותו
למה חסר לכם ברזל – 7 טעויות שמונעות מהגוף לספוג אותו טוב לקחת, אבל לא יותר מדי חסר לכם ברזל – למרות שאתם אוכלים בריא, ואפילו לוקחים תוסף ברזל??? הרבה פעמים הבעיה היא לא כמה ברזל אתם אוכלים – אלא כמה ממנו יוצא וכמה באמת נספג. בסרטון הזה אני עושה סדר אמיתי במשק הברזל בגוף: […]
מינרלים: מתי לא לקחת ביחד, ומתי כן – בשביל ספיגה טובה יותר
אתם לוקחים תוספי מינרלים – אבל האם אתם עושים את זה נכון? בסרטון הזה אני מסביר לכם בדיוק: אילו מינרלים אפשר לשלב בלי חשש, אילו מינרלים מתנגשים בגוף ומתחרים על הספיגה.
