אבץ – למה הוא בריא ואיך לצרוך אותו

אבץ – למה הוא בריא ואיך לצרוך אותו אבץ ומה שהוא עושה בגוף אבץ – מפעיל יותר מ-300 אנזימים 🌟 ועל כל מערכת בגופכם. בוידאו זה נחשוף איך אבץ מחזק את מערכת החיסון, תפקידו החיוני בגדילה, התפתחות ויצירת DNA ו-RNA, השפעתו על בריאות העור, כולל ריפוי פצעים וטיפול באקנה, הקשר בין אבץ לבריאות העצמות, תפקידו […]

חומצה פולית – למה היא חשובה לבריאותנו, ואיזה סוג מומלץ

חומצה פולית – למה היא חשובה לבריאותנו, ואיזה סוג מומלץ חומצה פולית ומה שחשוב לדעת לגביה חומצה פולית, הידועה גם כפולאט (הצורה הטבעית), או ויטמין B9, היא ויטמין מסיס במים הממלא תפקיד מכריע בבריאות שלנו. חשוב לצרוך אותה בתזונה ואם צריך – להשלים בתיסוף. בנוסף חשוב ביותר לדעת מהו הסוג הנכון לצריכה בתוסף. את כל […]