למה חסר לכם ברזל – 7 טעויות שמונעות מהגוף לספוג אותו
למה חסר לכם ברזל – 7 טעויות שמונעות מהגוף לספוג אותו טוב לקחת, אבל לא יותר מדי חסר לכם ברזל – למרות שאתם אוכלים בריא, ואפילו לוקחים תוסף ברזל??? הרבה פעמים הבעיה היא לא כמה ברזל אתם אוכלים – אלא כמה ממנו יוצא וכמה באמת נספג. בסרטון הזה אני עושה סדר אמיתי במשק הברזל בגוף: […]
נחושת – האם המחסור שלה גורם לך לאנמיה?
נחושת – האם המחסור שלה גורם לך לאנמיה? נחושת – מינרל קטן, עם תפקידים גדולים שחשובים לבריאותנו לוקח/ת ברזל אבל ההמוגלובין לא עולה? פריטין תקין או גבוה – ועדיין אנמיה? בסרטון הזה אני מסביר למה לפעמים הבעיה היא לא חוסר ברזל, אלא חוסר בנחושת – מינרל קטן שמשפיע ישירות על ספיגת ברזל, יצירת המוגלובין ותפקוד […]
