תה ירוק – האם הוא בריא וגורם להרזיה
תה ירוק – האם הוא בריא וגורם להרזיה? טוב לקחת, אבל לא יותר מדי תה ירוק נחשב לאחד המשקאות הבריאים והנחקרים ביותר בעולם – אבל האם הוא באמת שורף שומן? האם הוא “מנקה רעלים”? ומתי הוא דווקא עלול להפריע? בווידאו הזה אני עושה סדר, בלי הייפ ובלי הבטחות שווא, ומציג מה המדע באמת אומר על […]
השילוב החכם בין רפואה טבעית לקונבנציונלית
לא צריך לבחור צד – השילוב החכם בין רפואה טבעית לקונבנציונלית טוב לקחת, אבל לא יותר מדי רבים שמתחברים לבריאות טבעית מוצאים את עצמם מתלבטים: האם לוותר על רופאים, בדיקות ותרופות? האם צריך לבחור בין רפואה טבעית לרפואה קונבנציונלית? בווידאו הזה אני מציג גישה אחרת: לא לבחור צד – אלא לשלב בחוכמה. בסרטון נדבר על: * […]
אולי אתם לוקחים יותר מדי תוספים?
אולי אתם לוקחים יותר מדי תוספים? טוב לקחת, אבל לא יותר מדי האם יתכן שתוספי התזונה שאתם לוקחים, מזיקים לכם? בעידן שבו תוספי תזונה זמינים בכל מקום – עולה שאלה חשובה: האם אפשר לקחת יותר מדי תוספים, גם אם כולם איכותיים וטובים? ואיך בכלל יודעים מה באמת נחוץ לנו? בסרטון הזה אני עונה על שאלה […]
נחושת – האם המחסור שלה גורם לך לאנמיה?
נחושת – האם המחסור שלה גורם לך לאנמיה? נחושת – מינרל קטן, עם תפקידים גדולים שחשובים לבריאותנו לוקח/ת ברזל אבל ההמוגלובין לא עולה? פריטין תקין או גבוה – ועדיין אנמיה? בסרטון הזה אני מסביר למה לפעמים הבעיה היא לא חוסר ברזל, אלא חוסר בנחושת – מינרל קטן שמשפיע ישירות על ספיגת ברזל, יצירת המוגלובין ותפקוד […]
