סטרס – 10 דרכים להתמודד איתו טוב יותר

סטרס – 10 דרכים להתמודד איתו טוב יותר סטרס ואיך להתמודד איתו סטרס שלילי – איך להתמודד איתו בצורה טובה, כך שלא ישפיע לרעה על הרגשתנו ועל חיינו? רואי הניג מסביר איך להבין סטרס, ו-10 דרכים פיזיות ונשיות להתמודד איתו טוב יותר. צפו בהדרכה: https://youtu.be/Ja7sVavSwE8 כדי להתעדכן כשיוצא וידאו חדש, מומלץ להירשם לערוץ בלחיצה על […]

ויטמין B12 – למה הוא חשוב לבריאותנו, ואיך לצרוך אותו

ויטמין B12 – למה הוא חשוב לבריאותנו, ואיך לצרוך אותו ויטמין B12 ומה שחשוב לדעת לגביו ויטמין B12 הוא ויטמין חיוני מסיס במים המעורב בתפקוד התקין של המוח ומערכת העצבים, ביצירת תאי דם אדומים. בנוסף הוא מעורב בחילוף החומרים של כל תא בגוף, במיוחד בהשפעה על סינתזת DNA, חומצות שומן וייצור אנרגיה. צפו בהדרכה כדי […]

מה כדאי לעשות בבוקר כדי שיהיה יום מעולה

מה כדאי לעשות בבוקר כדי שיהיה יום מעולה הרגלי בוקר מועילים – להתחיל ברגל ימין מה שאנחנו עושים בבוקר, משפיע בצורה משמעותית על כל היום שלנו, לכן כדאי לפתח הרגלי בוקר מועילים ומקדמים, שיסייעו ליום מעולה ככל הניתן. צפו בהדרכה ב-10 הרגלי חיים כאלה לבוקר טוב, והורידו את קובץ ה-PDF כדי לתלות אותו במטבח או […]

ברזל – למה הוא בריא, ואיך לצרוך אותו

ברזל – למה הוא כל כך חשוב לבריאות, ואיך לצרוך אותו ברזל ומה שחשוב לדעת לגביו ברזל הוא אחד המינרלים הכי חשובים לבריאותנו. למה הוא טוב, איך מזהים מחסור במגנזיום בגוף, איך אפשר לקבל אותו בתזונה, ואיזה תוסף מומלץ – צפו בהדרכה: https://youtu.be/U6iLtzpR2Zw כדי להתעדכן כשיוצא וידאו חדש, מומלץ להירשם לערוץ בלחיצה על הכפתור > […]

מגנזיום – למה הוא בריא, ואיך לצרוך אותו

מגנזיום – למה הוא בריא, ואיך לצרוך אותו מגנזיום ומה שחשוב לדעת לגביו מגנזיום הוא אחד המינרלים הכי חשובים לבריאותנו. למה הוא טוב, איך מזהים מחסור במגנזיום בגוף, איך אפשר לקבל אותו בתזונה, ואילו תוספי מגנזיום מומלצים – צפו בהדרכה: https://youtu.be/xk-_zLp2gHc כדי להתעדכן כשיוצא וידאו חדש, מומלץ להירשם לערוץ בלחיצה על הכפתור > מגנזיום ומה […]

הדרכה: 7 מפתחות נטורופתיים לבריאות מיטבית + הורדת PDF

רואי הניג בהדרכה מיוחדת אצל אבישג אמיר: 7 מפתחות נטורופתיים לבריאות מיטבית ניתן להוריד בקובץ PDF כדי שיהיו זמינים לך תמיד רואי הניג עזר ועוזר לאלפי אנשים להיות במיטבם מבחינת בריאות, הרגשה טובה, התפתחות אישית ופרודוקטיביות. נטורופת כ-20 שנים, בעל BA בפסיכולוגיה ומנחה הסטאג' לנטורופתיה במכון וינגייט. המפתחות שבהדרכה יסייעו לך: לשמור על בריאות מיטבית […]

תוכנית ריסטארט לבריאות טובה יותר

אם זה הזמן עבורך לעשות התחלה מחדש למערכות הגוף שלך, כדי לשפר את הבריאות, האנרגיה וההרגשה – זה בדיוק בשבילך: תוכנית ריסטארט לבריאות טובה יותר כן, זה בדיוק נכון לי עכשיו! איך לדעת אם התוכנית הזו בשבילך? ברורה לך החשיבות הקריטית שיש לשינה טובה, לאכילה נכונה, לפעילות גופנית מתאימה, ועוד על איכות החיים והאנרגיה שלך, […]

7 מפתחות נטורופתיים לבריאות מיטבית – הורדת PDF

7 מפתחות נטורופתיים לבריאות מיטבית הורידו עכשיו בקובץ PDF כדי שיהיו זמינים לכם תמיד רואי הניג עזר ועוזר לאלפי אנשים להיות במיטבם מבחינת בריאות, הרגשה טובה, התפתחות אישית ופרודוקטיביות. נטורופת כ-20 שנים, בעל BA בפסיכולוגיה ומנחה הסטאג' לנטורופתיה במכון וינגייט. המפתחות שבהדרכה יסייעו לך: לשמור על בריאות מיטבית להכניס לתזונה שלך 10 מזונות-על לדעת אילו […]

7 מפתחות לאיזון וחוסן פנימי – הדרכה מיוחדת עם רואי הניג

רואי הניג מציג: 7 מפתחות לאיזון וחוסן פנימיים להצטרפות לקבוצת החוסן הפנימי רואי הניג הינו נטורופת כ-20 שנים, בעל BA בפסיכולוגיה, מנחה סטאג' נטורופתיה במכון וינגייט, ומחבר הספר "בעקבות התשוקה לאוכל". שתפו חברות וחברים – ההדרכה הזו תועיל גם להם:

5 ההיבטים הכי חשובים בחיינו לבריאות – הדרכה מיוחדת עם רואי הניג

רואי הניג מציג: 5 ההיבטים הכי חשובים בחיינו לבריאות https://www.youtube.com/watch?v=4SGmGAAuY-A רואי הניג עזר ועוזר לאלפי אנשים לאכול בריא ולרזות בלי להרגיש בדיאטה. נטורופת כ-20 שנים, בעל BA בפסיכולוגיה ומחבר הספר "בעקבות התשוקה לאוכל". מאמינים במסר שלי – שאכילה נכונה והרזיה לא צריכה להרגיש כמו עונש?שתפו חברות וחברים – ההדרכה הזו תועיל גם להם: